本報訊(記者 袁雪 通訊員 相漕萱)滿足青年關于技能培訓、社群社交、身心健康等方面需求，今年以來，相城區(qū)漕湖街道緊密聯(lián)系青年，打造漕湖青年夜校陣地，搭建起學習提升、交流互動的優(yōu)質平臺，解鎖漕湖青年“夜生活”的新方式。近日，“青年夜校”有氧運動課堂開課。

　　在漕湖花園一社區(qū)共享空間內，青年學員們在瑜伽老師的認真講解下，了解瑜伽的基本知識和動作要領，并跟隨老師一一進行調息、冥想、立體等基礎的瑜伽練習。從呼吸方式到體式轉換，瑜伽老師對每位學員的動作都進行了精準指導，幫助學員們打下堅實的運動基礎，助推他們充分感受瑜伽帶來的身心放松與愉悅。

　　“一節(jié)課算下來只要一杯奶茶錢，專業(yè)老師面對面指導教學，不僅能學到瑜伽，還可以嘗試爵士舞，真的是賺翻了!”晚上8點，瑜伽課結束后，學員李女士仍意猶未盡地和同學們討論瑜伽的動作要領，她表示，以前下班后只能靠刷手機打發(fā)時光，跟著視頻鍛煉又怕動作不對受傷，“夜校給我們的‘夜生活’提供了新的可能性，在這邊不僅能達到強身健體的目的，還可以結交志同道合的同齡人，感覺很有意義。”

　　據(jù)悉，本次“青年夜校”開設兩門課程，預計上課12節(jié)，除瑜伽課程外，還將為學員們帶來爵士舞課程，課程能進一步培養(yǎng)學員與音樂的互動關系，通過系統(tǒng)性的科學訓練，幫助學員們增強體質、收獲快樂，并在此基礎上培養(yǎng)學員科學的健康觀和健康的生活方式。